TOKOPEDIA ROADSHOW TO SOLO


Di era internet seperti sekarang ini, jarak dan waktu bukan lagi suatu penghalang bagi seseorang untuk mengembangkan bisnisnya hingga ke negera lain, bahkan ke benua lain. Fenomena menarik yang terjadi di Indonesia, dimana semakin menjamurnya online shop. Hanya bermodalkan smartphone, orang sudah dapat memulai bisnisnya. Bukan hanya para penjual yang dimudahkan, para pembeli pun kini dimanjakan dengan berbagai penawaran barang tanpa harus pergi ke toko atau mall. Tidak perlu pergi kemana-mana. Cukup dengan berselancar di dunia maya, lalu berkunjung ke mall online. Salah satu mall online yang banyak diminati masyarakat Indonesia adalah Tokopedia.

MC Acara     
     Tokopedia sebagai mall online terbesar di Indonesia mengadakan acara roadshow 10 kota. Diawali dengan roadshow pembuka yang sukses di Jakarta, Tokopedia melanjutkan ke kota kedua, yaitu Solo. Bertempat di Borobudur Ballroom Hotel Novotel hari Sabtu tanggal 25 Oktober 2015, Tokopedia menggandeng tiga orang pembicara dengan latar belakang usaha yang berbeda. Ada Leontinus Alpha Edison sebagai COO Tokopedia, Stand Up Komedian Ge Pamungkas, dan salah satu Inspiring Seller Tokopedia, Dina Sri Agustin. Di depan para pengunjung yang bukan hanya para Toppers (sebutan bagi pengguna Tokopedia), ada juga mahasiswa dan para perintis usaha, ketiga pembicara ini sharing pengalaman mereka saat merintis usaha hingga sekarang dapat meraih kesuksesan.

Bambang Widyatmoko dari JNE Solo
Leontinus dari Tokopedia

Meski ketiga pembicara sukses dalam bidangnya masing-masing, namun mereka memiliki satu kesamaan. Kegigihan dalam memperjuangkan impian. Seperti yang disampaikan Leontinus, bagaimana dia dan temannya, William Tanuwijaya, berusaha mencari modal untuk membuka Tokopedia untuk pertamakalinya. Proposal bisnisnya ditolak para investor dan diremehkan. Namun Leontinus tidak patah arang. Dia dan temanya terus berusaha, step by step, hingga terwujud Tokopedia seperti sekarang ini.
Di Tokopedia, penjual dapat membuka toko online-nya gratis. Pembeli pun juga dapat berbelanja dengan nyaman dan aman. Dengan menggandeng JNE sebagai penyedia jasa pengiriman yang memiliki jaringan terbanyak, menjadikan Tokopedai sebagai marketplace tersukses. Setiap harinya, JNE mengantarkan lebih dari 12ribu paket hanya untuk daerah Solo saja. Kebayang nggak berapa banyak paket jika ditotal seluruh Indonesia. Maka tidak salah jika Tokopedia menjadikan JNE sebagai Logistic Partner. Asyiknya lagi, baik penjual maupun pembeli di Tokopedia akan mendapatkan cash back 2% saat pengiriman menggunakan JNE. Lumayan, kan.

MC Acara Bersama Ge Pamungkas

Ge Pamungkas Saat Stand Up Komedi

Berbeda dengan Ge Pamungkas. Lelaki asal Bandung yang pernah menjuarai kompetisi Stand Up Komedi di salah satu TV swasta ini awalnya merasa dijebak oleh teman-temannya saat pertamakali terjun di dunia stand up. Namun karena penjebakan itulah, Ge mulai kenal dunia stand up. Dia pun mulai mengikuti kompetisi dan menang di tahun 2012. 
Menurut Ge, latihan dan usaha terus menerus akan mengasah kemampuannya dalam ber-stand up. Sama dengan saat membuka usaha, inovasi sangat diperlukan. Jangan berhenti berusaha, sedangkan orang lain terus berjalan. Ini akan membuat kita tertinggal. Tampilkan semua yang unik dalam diri kita, sehingga keberadaan kita tak tergantikan oleh yang lain. Baginya, kerja keras dapat mengalahkan bakat.
"Fokus pada satu tujuan, dan hilangkan yang lain," kata lelaki yang pernah kuliah di jurusan Hubungan Internasional ini.

Talk Show Bersama Narasumber

Lain lagi dengan Dina yang dulunya adalah seorang karyawan. Dia berani keluar dari pekerjaannya demi mewujudkan impiannya untuk sukses dalam bisnis. Bisnis wall paper yang digelutinya dirintis mulai dari nol. Dina mulai membuat toko online di Tokopedia dan berusaha mempelajari semua fitur yang tersedia. Semua ini dilakukan demi mensupport operasional toko online-nya. Memang pada awalnya tidak banyak keuntungan yang didapatkan, namun dengan ketekunan dan kerja keras, yang awalnya sedikit kini berubah menjadi bukit.
"Jangan remehkan uang receh. Dari uang receh itulah akan berkembang menjadi nominal yang lebih besar," kata wanita yang kini tinggal di Malang ini.
Hal lain yang tak kalah pentingnya adalah kecepatan pelayanan dengan kualitas barang yang tetap terjaga. Sebagai contoh, saat Anda berbisnis frozen food dan hanya dapat bertahan 3 hari saja, maka pilihlah paket pengiriman dengan jangka waktu 2 hari atau kurang. Perhatikan pula cara pengemasan agar pesanan tetap terjaga dan tidak rusak saat pengiriman.




Penyerahan Kenang-kenangan
dari Tokopedia Kepada Pembicara

Pada akhir acara, Dia memberikan beberapa tips kepada Toppers atau calon Toppers. Salah satunya adalah dengan memaksimalkan produk dengan memanfaatkan fitur-fitur yang telah tersedia. Usahakan untuk mempromosikan produk setiap 60 menit. Pemilihan judul pada produk juga mempengaruhi. Gunakan judul yang lebih spesifik sehingga produk kita dapat muncul pada beberapa key word. Jangan lupa membalas pertanyaan dari konsumen. Memang sih, terkadang butuh kesabaran ekstra saat menjelaskan, tapi yakinlah itu akan berbuah manis. Konsumen akan lebih mengenal produk kita, bahkan bisa menjadi pelanggan setia. 
Dalam acara ini, pengunjung tidak hanya dapat ilmu, lho. Tapi juga dapat banyak hadiah. Ada voucher dari Tokopedia dan door prize berupa smartphone. Tidak hanya itu, setiap pengunjung juga akan membawa pulang kenang-kenangan berupa kaos bertuliskan Ciptakan Peluangmu. Anggap saja sebagai penyemangat setiap pengunjung untuk meraih mimpi dan menciptakan peluangnya masing-masing :)



Kenang-kenangan dari Acara Tokopedia Roadshow

Bisnis yang paling indah adalah membantu orang lain untuk sukses, karena itu tidak dapat dinilai dengan uang. Ada kepuasan tersendiri saat melihat orang yang kita bantu dapat meraih suksesnya. Ini sesuai dengan satu dari DNA Tokopedia ... Make It Happen, Make it Better.

Related Posts:

SINERGI ORANGTUA DAN GURU DALAM MENDIDIK BUAH HATI


Children see, Children do. Make your influence positive ...

Dalam era globalisasi sekarang ini, pendidikan adalah salah satu hal penting yang harus diperhatikan dari seorang anak. Menurut Drs. Sukro Mubah, M.Si dalam seminar parenting “Sinergisitas Pembibaan Orangtua dan Guru Dalam Mendidik Buah Hati Untuk Menggapai Ridha Ilahi” di Gedung Saba Buana hari Sabtu 24 Oktober 2015 mengatakan, ada 4 pihak yang bertanggungjawab atas pendidikan anak, yaitu: orangtua, sekolah, pemerintah, dan masyarakat. Ini sesuai dengan Pasal 3 UU 20 tentang tujuan pendidikan adalah menjadikan manusia yang beriman dan bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung jawab. 
Orangtua sebagai pihak pertama yang bersentuhan langsung dengan anak memiliki beberapa kewajiban mulai sejak anak lahir. Saat anak lahir, orangtua memberikan nama yang baik, memberikan kasih sayang dan perhatian, serta memperhatikan dengan seksama perkembangan fisik dan mentalnya. Pendidikan yang baik juga dibutuhkan, baik ilmu pengetahuan maupun ilmu agama. Anak diperkenalkan dengan al qur'an sejak dini dengan harapan kelak menjadi anak yang sholeh dan sholehah. Secara pribadi, orangtua hendaknya mempersiapkan diri menjadi pribadi yang baik sehingga dapat menjadi teladan bagi anak. Jika anak melakukan kesalahan jangan dicela, berikanlah nasehat yang baik. Begitu pula jika anak melakukan kebaikan, orangtua jangan segan untuk memberi penghargaan.


"Ilmu pengetahuan tanpa agama ibarat orang berjalan dengan mata buta. Agama tanpa ilmu pengetahuan ibarat orang yang berjalan dengan kaki pincang."
~Albert Einstain~

     Dalam dunia pendidikan yang diwakili oleh pihak sekolah, memiliki banyak tantangan yang semakin hari semakin berat. Sistem pendidikan kini semakin sekuler dan meterialistik, memisahkan ilmu pengetahuan dengan agama. Agama dianggap ketinggalan jaman. Agama juga dianggap penghambat kemajuan. Belum lagi adanya mismatch. Mulai dari tujuan pendidikan yang berbeda dengan implementasinya di lapangan. Kebiasaan yang berkembang di rumah yang terkadang kurang pendukung pendidikan di sekolah. Belum lagi moderenisasi yang diwakili dengan perkembangan iptek yang tidak dapat dikendalikan, hingga karakter masyarakat yang tercermin dalam banyaknya tontonan tidak mendidik di televisi.
       Sekolah baru dapat mendidik anak menjadi pintar tapi tidak berkarakter. Keberhasilan diukur hanya dengan hasil akademik. Pendidikan tidak membekas dalam kehidupan. Anak dituntut menguasai materi namun tidak mampu mengaplikasikan dalam keseharian. Akibatnya anak tidak mampu bersaing.
Untuk mengatasi segala permasalahan di atas, diperlukan adanya sinergi antara orangtua dan pihak sekolah. Rumah diibaratkan sebagai baiti jannati, rumahku adalah surgaku. Adanya keharmonisan yang terjalian di antara anggota keluarga diperlukan agar anak merasa nyaman dan dekat. Penanaman keteladanan pada diri orangtua dimana anak sering meniru apa yang dilakukan orangtua dan orang terdekatnya. Di lain sisi, sekolah adalah rumah kedua bagi anak. Madrosati jannati. Sekolah yang diwakili guru sebagai pendidik hendaklah menjadi suri tauladan sekaligus sebagai motor penggerak anak didiknya.
      Kerjasama yang baik antara orangtua dan sekolah akan sangat membantu anak dalam belajar. Apa yang tidak tuntas di sekolah, dapat dituntaskan di rumah. Begitu juga sebaliknya. Apa yang sudah diajarkan di sekolah, orangtua dapat mengawal agar terlaksana dengan baik di rumah. Saling bekerjasama antara sekolah dan rumah juga dilakukan untuk menghindari adanya kontradiksi dan kesalahpahaman. Kerjasama ini biasanya diwujudkan dalam bentuk buku penghubung, dimana kedua belah pihak dapat sama-sama membaca serta menuliskan apa yang menjadi ganjalan dan keluh kesah pada diri anak.

      "Dan hendaklah takut kepada Alloh orang-orang yang seandainya meninggalkan di belakang mereka anak-anak yang lemah, yang mereka khawatir (kesejahteraan) mereka. Oleh karena sebab itu hendaklah mereka bertaqwa kepada Alloh dan hendaklah mereka mengucapkan perkataan yang benar." (QS. An Nisa : 9)

Dalam Islam, anak memiliki beberapa kedudukan:
ANAK ADALAH TITIPAN. Diumpamakan seseorang yang menitipkan barang kepada kita. Saat barang itu diminta dan dalam keadaan rusak, maka yang punya akan marah. Demikian pula anak. Anak adalah titipan Alloh, jagalah dengan baik agar Alloh tidak marah.
ANAK ADALAH AMANAH. Tidak semua orangtua mendapatkan amanah ini. Jika anda termasuk orang yang beruntung mendapatkan amanah itu, maka peliharalah dia dengan baik. Jangan disia-siakan.
ANAK ADALAH SEBUTIR BENIH. Jika benih ditanam pada tanah yang baik, maka dia akan menjadi baik. Namun jika ditanam pada lahan yang buruk, tumbuhnya pun jadi kurang menyenangkan, bukan. Pastinya sebagai orangtua menginginkan anaknya tumbuh menjadi pribadi yang baik. Karenanya, tanamlah benih itu di lahan yang baik. Sterilkan rumah dari kemaksiatan, tontonan yang tidak mendidik. Kondisikan lingkungan yang baik untuk pertumbuhannya.
ANAK ADALAH FITRAH. Anak terlahir dalam keadaan fitrah. Hadapkan wajahnya pada agama fitrah yaitu islam. Sesuatu yang fitrah maka akan kembali ke fitrahnya. Bangun jiwanya, bukan hanya raganya. Sirami dengan nasehat yang baik, ajaran agama


Keterampilan dan pengetahuan tidaklah bersifat permanen. Ini akan terus berkembang seiring berjalannya waktu. Tantangan yang dihadapi anak kita, tentu tidak sama dengan apa yang kita hadapi sekarang. Motivasi anak untuk terus berkembang dengan cara learning to know, learning to do, learning to be, dan learning to live together. Yang terakhir inilah yang paling penting karena anak belajar untuk saling menghargai dan menghormati, saling memberi dan menerima, dan hidup bersosial.
Hantarkan anak kita tidak hanya mampu berenang di kolam renang, tapi juga mampu berenang di samudera. Menggapai kesuksesan dengan kekuatan untuk berkompetisi. Persiapkan untuk bersaing pada masa yang akan datang dengan spirit INQUIRI, yaitu kebiasaan meneliti dan menulis, yang menjadi kebanggaan dan supremasi kejayaan peradaban Islam pada masa keemasan.
Jaman sekarang, anak dituntut untuk memiliki kemampuan komunikasi yang baik, sekaligus kemampuan kompetisi secara menyeluruh. Kecepatan dan kretifitas. Sumber daya manusia yang produktif dan kompeten merupakan modal pembangunan. Hal ini dihasilkan dari pendidikan yang bermutu dan berkarakter. Pendidikan sekarang adalah cerminan kepemimpinan yang akan datang.


Renungan:

Jika anak banyak dihantui ketakutan, ia akan terbiasa merasa cemas.
Jika anak terbiasa dikasihi, ia akan terbiasa meratapi nasibnya.
Jika anak dikelilingi olok-olok, ia akan terbiasa jadi pemalu.
Jika anak terbiasa dikitari rasa iri, ia akan terbiasa merasa bersalah.
Jika anak banyak dicela, ia akan biasa menyalahkan.
Jika anak banyak dimusuhi, ia akan terbiasa menentang.
Jika anak serba dimengerti, ia akan terbiasa menjadi penyabar.
Jika anak banyak diberi dorongan, ia akan terbiasa percayadiri.
Jika anak mengenyam rasa aman, ia terbiasa mengendalikan diri dan mempercayai orang sekitarnya.
Jika anak dikerumuni keramahan, ia akan terbiasa berpendirian.
Jika anak mendapatkan pengakuan dari lingkungannya, ia akan terbiasa menetapkan langkahnya
Jika anak diperlakukan dengan jujur, ia akan terbiasa melihat kebenaran.

Related Posts:

[LOMBA CERPEN] : ANAK ISLAMI PRO U MEDIA


Untuk Peserta Segala Usia
Total Hadiah: Uang Rp. 9,5 Juta & Paket Buku Senilai 3 Juta

Ketentuan Umum Lomba
·        Cerita yang dibuat merupakan cerpen yang disajikan untuk anak-anak (segmentasi pembacanya: anak-anak)
·        Tema cerpen bebas tetapi Islami (boleh kisah sehari-hari, dunia sekolah/ pesantren, dakwah, motivasi, petualangan, detektif, dll)
·        Cerpen boleh berdasarkan kisah nyata, fiksi, maupun campuran keduanya
·        Peserta tidak dikenakan biaya apa pun (gratis)
·        Usia peserta bebas (boleh anak-anak, remaja, maupun dewasa/umum)
·        Karya yang dikirim merupakan hasil karya sendiri, orisinal, serta belum pernah dipublikasikan atau dilombakan sebelumnya
·        Setiap peserta boleh mengirimkan lebih dari 1 karya
·        Karya dikirim dalam bentuk printout (2 ek-semplar) ke alamat OMAH DAKWAH PRO-U MEDIA, Jl. Jogokariyan 41 Yogyakarta 55143 (Pada amplop ditulis Lomba Menulis Cerita Anak Islami)
·        Batas maksimal pengiriman cerpen tanggal 26 Desember 2015 Cap Pos.
·        Para pemenang akan diumumkan pada 26 Januari 2016 lewat website www.proumedia.co.id. Dan, para pemenang juga akan dihubungi langsung oleh panitia.
·        Setiap karya yang dikirimkan menjadi hak milik panitia (Pro-U Media)
·        Keputusan juri tidak dapat diganggu gugat.

Ketentuan Teknis
·        Naskah diketik dalam format MS Word Times New Roman 12, Spasi 1,5. Ukuran kertas kuarto (A4), margin 3-3-3-3.
·        Panjang cerpen 4-10 halaman.
·        Setiap naskah disertai data diri peserta (Nama, TTL, Alamat & nomor handphone yang bisa dihubungi, alamat e-mail, dan judul cerpen) dalam lembar terpisah dari naskah.

Hadiah
·        Juara 1: Uang Tunai Rp 5.000.000 + Paket buku senilai Rp 500.000
·        Juara 2: Uang Tunai Rp 3.000.000 + Paket buku senilai Rp 500.000
·        Juara 3: Uang Tunai Rp 1.500.000 + Paket buku senilai Rp 500.000
·        Juara Harapan (3 pemenang): @Paket buku senilai Rp 500.000

-----------------------

Related Posts:

[LOMBA CERPEN] : FABER CASTELL 2015


Tidak bisa dihindari bahwa misteri merupakan bagian dari kehidupan manusia. Misteri di sini tidak hanya mengenai hantu ataupun sejenisnya, melainkan mengenai keinginan manusia untuk mencari penjelasan atas hal-hal yang misterius. Contohnya adalah kehidupan seorang detektif yang mendedikasikan dirinya untuk menyelidiki kasus-kasus yang tidak terjawab, lalu juga cerita-cerita dongeng bahwa ada makhluk halus yang membantu atau menyakiti manusia dalam kasus-kasus yang tidak bisa dijelaskan nalar, dan berbagai macam cerita lainnya.
Peristiwa aneh, teka-teki, kasus-kasus tidak terjawab; itu semua merupakan bagian dari misteri secara umum yang sangat menarik untuk digali dan menciptakan karya-karya yang sangat menghibur atau mungkin juga menegangkan.
Kami tunggu karya-karya kreatif kalian!

HADIAH
Masing-masing pemenang perkategori usia mendapatkan :
·        Juara 1 : Uang tunai Rp 7.500.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Juara 2 : Uang tunai Rp 5.000.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Juara 3 : Uang tunai Rp 3.000.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Juara Harapan 1,2,3 dari masing-masing kategori :
·        Harapan 1 Uang tunai Rp 1.500.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Harapan 2 Uang tunai Rp 1.200.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Harapan 3 Uang tunai Rp 1.000.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
Hadiah lainnya :
·      1 Cerpen dengan Tulisan Tangan Terindah : Rp 1.000.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·    1 Cerpen Favorit (LIKE terbanyak di Facebook) : Rp 1.000.000,- + Goodie bag product Faber-Castell
·        Cerpen pemenang akan diterbitkan!

MEKANISME
1.      Lomba terbuka dalam beberapa kategori _usia :
A.    Kategori A : Pelajar (usia <18 o:p="" th="">
B.    Kategori B : Mahasiswa dan Umum (usia >19 th)
2.      Peserta tidak dipungut biaya apapun.
3.      Tema : Mystery
4.      Syarat dan ketentuan :
·        Download dan cetak kertas untuk menulis dari website www.lombacerpen.com.
·        Cerpen ditulis tangan dan harus diberi judul. Tulisan harus jelas dan terbaca.
·     Panjang cerpen maksimal 4 halaman A4. Kolom kode diisi dengan kode kategori usia seperti tertera pada No. 1.
·   Gunakan varian pulpen dari Faber-Castell untuk menulis cerpen (CX, Grip X, RX, speedx).  Buktikan dengan menyertakan fotomu saat sedang menulis cerpen dengan pulpen tersebut.
·    Cerpen adalah karya asli peserta dan bukan hasil plagiarisme serta belum pernah dimuat di media cetak manapun. Konten tidak bermuatan unsur SARA (Suku, Agama, Ras dan Antargolongan).
·        Penulis profesional dilarang mengikuti Lomba Cerpen ini. Penulis profesional adalah seseorang yang pernah mengeluarkan karya sastra dalam bentuk buku; baik dalam bentuk novel, kumpulan cerpen, maupun karya sastra lainnya.
·       Peserta dapat mengikutsertakan maksimal 3 cerpen karyanya. 3 Cerpen tersebut harus memiliki judul dan jalan cerita yang berbeda.
·    Hasil penjurian Lomba Cerpen Faber-Castell tidak dapat digangggu gugat. Tiap cerpen yang diterima panitia sepenuhnya menjadi hak milik PT Faber-Castell International Indonesia.
·      Cerpen yang tidak diunggah (upload) ke website www.lombacerpen.com serta tidak memenuhi syarat dan ketentuan tidak diikutsertakan.
·        Pemenang wajib menyerahkan bukti struk pembelian pulpen Pulpen Faber-Castell dengan tipe apapun yang digunakan. Bila pemenang tidak mampu menunjukkan struk pembelian, maka akan didiskualifikasi
5.      Cerpen dikirimkan dengan cara berikut :
·        Registrasi di website www.lombacerpen.com.
·       Download (unduh) dan print kertas cerpen dari website www.lombacerpen.com. Tuliskan cerpen dengan ballpen Faber-Castell maksimal 4 halaman A4 pada kertas cerpen. 
·        Scan cerpen. *format : JPEG dan size max 1 MB/image
·       Upload (unggah) file cerpen dan bukti foto penggunaan pulpen Faber-Castell. Cek status cerpen di tab Galeri untuk melihat apakah cerpen sudah berhasil diunggah.
·       Unggah juga cerpen ke Facebook fanpage Faber-Castell International Indonesia dan kumpulkan LIKE sebanyak mungkin untuk menjadi pemenang Cerpen Favorit*. Batas akhir pengumpulan LIKE sama dengan batas akhir penerimaan cerpen di website. 10 cerpen dengan like terbanyak akan mendapatkan penilaian dari tim juri untuk terpilih sebagai cerpen terfavorit diluar pemenang Kategori Usia
6.      Periode lomba :
·        Lomba mulai di 19 Oktober 2015.
·        Batas akhir penerimaan cerpen: 15 Januari 2016 pukul 23.59 WIB.
·        Pengumuman pemenang Lomba Cerpen Faber-Castell: 15 Februari 2016
7.      Tim juri :
·        Risa Saraswati (Penulis buku Danur)
·        Nina Moran (Founder dan CEO majalah Gogirl!)
·        Intan Savitri (White Director Tulisen.com)

-----------------------

Related Posts:

POSTUR TUBUH TEPAT KERJA MAKIN SEMANGAT

 

Sebagian dari kita sering merasakan pegal atau kesemutan pada tangan atau pun kaki. Salah satu penyebab terjadinya hal tersebut adalah sikap tubuh kita yang kurang tepat. Kurang tepat di sini adalah posisi yang salah, atau bisa juga tidak adanya pergerakan yang kita lakukan dalam jangka waktu tertentu.
Menurut dr. Deby pada acara AAM’s Knowledge Sharing for Costumers yang diadakan di Hotel Paragon tanggal 6 Oktober 2015 mengatakan, sikap tubuh kita keseharian menentukan postur tubuh kita. Ini lebih pada sikap tubuh yang terjadi dalam durasi yang cukup lama. 
Pembentukan postur tubuh seseorang dapat dipengaruhi oleh status kesehatan seseorang. Ketika status kesehatan seseorang kurang baik, maka organ tubuh tidak bekerja secara optimal. Asupan gizi yang kurang pada seseorang dapat memperburuk keadaan ini. Nutrisi yang kurang dapat menyebabkan kebutuhan energinya akan menurun. Akibatnya proses keseimbangan terganggu. Emosi juga berpengaruh pada pembentukan postur tubuh. Orang yang tidak dapat mengendalikan emosinya, keseimbangannya akan terganggu hingga mempengaruhi proses koordinasi. Dan yang paling sering berpengaruh adalah gayahidup.
Gaya hidup berpengaruh pada pembentukan postur tubuh. Apalagi di era serba canggih seperti sekarang ini. Banyak barang elektronik menggantikan peran manusia. Pada awalnya mereka diciptakan memang untuk membantu manusia. Namun pada akhirnya mereka membuat manusia menjadi tidak banyak bergerak. Sediki-sedikit pakai alat bantu. Akibatnya postur tubuh tidak berkembang. 

dr. Debi perwakilan dari BSN

Bagi Anda yang bekerja terutama yang sering duduk dalam jangka waktu lama, sudah saatnya Anda merubah kebiasaan. Duduk terus dalam jangka waktu lama dapat berpengaruh kurang baik pada postur tubuh dan meningkatkan resiko kematian hingga 40%. Duduk yang terlalu lama dapat mengakibatkan aliran listrik ke kaki terhenti. Akibatnya sering terjadi kesemutan. Kebiasaan ini juga dapat menghambat kerja enzyme pemecah lemak, kolesterol baik menurun, demikian pula kalori hingga terjadi penumpukan lemak. 
Dianjurkan bagi Anda untuk melakukan break sejenak. Berdiri lalu berjalanlah. Atau lakukan gerakan-gerakan ringan, semisal dengan memutar telapak kaki ke kanan kemudian balas ke kiri. Bahu Anda pun perlu rileksasi. Putar perlahan bahu Anda ke depan beberapa kali, lalu balas ke belakang. lakukan antara bahu kanan dan kiri bergantian.
Sudah saatnya pula Anda menganalisa kebiasaan yang tanpa disadari dilakukan berulang-ulang dan mempengaruhi postur tubuh Anda, seperti duduk dengan ketinggian dan posisi yang kurang tepat. Duduklah dengan posisi tubuh tegap dan kaki tidak menggantung. Membawa beban berat pada salah satu sisi, tas bahu misalnya, dapat mengganggu posisi bahu Anda. Usahakan untuk tidak membawa beban terlalu berat, dan seringlah berganti-ganti posisi antara bahu kanan dan kiri. Ketika mengambil barang yang ada di lantai, jangan dengan posisi membungkuk. Jongkoklah terlebih dahulu, ambil barangnya, kemudian berdiri. Ini untuk menghindari cidera pada punggung. Memakai sepatu hak tinggi boleh-boleh saja asal tidak terlalu sering. Dan yang perlu menjadi perhatian adalah selisih antara ketinggian tumit dengan ujung kaki tidak terlalu besar. Posisi monitor terlalu tinggi atau terlalu rendah juga kurang baik. Yang benar adalah ketinggian layar monitor sejajar pandangan mata. Sedangkan kebiasaan lain yang juga perlu diperhatikan adalah mengapit ponsel antara pipi dan bahu, berdiri dengan bersandar pada satu kaki, dll.

Produk Actimove

Banyak manfaat yang didapatkan dengan menjaga postur tubuh. Terhindar dari rasa sakit dan kesemutan itu sudah pasti. Selain itu, dengan postur tubuh yang baik dapat memperlancar pernafasan dan pencernaan, serta mencegah terjadinya cidera sendi dan otot. Karenanya dalam kesempatan ini AAM selaku distributor produk alat kesehatan dari BSN memperkenalkan serangkaian alat bantu yang dapat membantu mensupport tubuh Anda. Produk-produk ini tergabung dalam Actimove dari BSN.

Physiopack : Gel terapi panas dingin

Dimulai dari Physiopack yang dapat digunakan untuk terapi dingin dan panas. Saat Anda merasakan otot kaku atau kram, Anda dapat melakukan terapi panas dengan cara merendam alat ini ke dalam air bersuhu 80ºC selama 7 menit, lalu tempelkan pada daerah yang kram atau kaku selama 20 menit. Namun bila Anda mengalami radang sendi, lebam bahkan bengkak, gunakan alat ini untuk terapi dingin dengan cara memasukkannya ke dalam freezer minimal 1 jam, lalu letakkan alat ini di daerah cidera selama 30 menit.

EpiSport : Alat support siku dengan bentuk anatomis

EpiSport untuk Anda yang aktif. Pamakaian pada siku membantu Anda mengurangi rasa nyeri yang disebabkan karena gerakan berulang.


TaloStep : Slim-fit ankle brace

Ankle Brace adalah produk yang membantu Anda mendapatkan kestabilan pada pergelangan kaki. Alat ini juga dapat digunakan pada perawatan lebih lanjut setelah operasi atau fraktur pergelangan kaki.

Manumotion 
Manus Forte
         ManuMotion dan Manus Forte merupakan alat bantu pada pergelangan tangan bagi Anda yang baru saja menjalani operasi. Selain itu alat ini dapat mengurangi nyeri dan rasa kurang nyaman pada pergelangan tangan.
         
StepLite : Bantalan tumit sesuai anatom

Bagi Anda yang sering menggunakan sepatu hak tinggi, StepLite dirancang sebagai bantalan tumit untuk mengurangi tekanan dan rasa sakit. Bantalan tumit ini dirancang sesuai dengan anatomi kaki. Penggunaannya sangat mudah dan dapat digunakan pada semua alas kaki.  

GenuStep
GenuMotion
     GenuStep dan GenuMotion merupakan alat support lutut yang dirancang untuk memperbaiki sirkulasi darah dan aliran limfatik. Alat ini dapat mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada lutut, serta menjadikan sendi lutut lebih stabil.

LombaCare-Motion
LombaCare-Grey
LombaCare-X
LumbaCare adalah alat bantu yang mensupport stabilitas daerah pinggang bawah. Tersedia dalam 3 pilihan dengan kompresi berbeda. Pada bagian belakang (punggung) LombaCare-Grey dan LombaCare-X, diterdapat 4 penyangga logam untuk membentu mempertahankan badan tetap tegak.
Nah, memiliki badan sehat dengan postur tubuh yang tepat pasti menyenangkan, bukan. Aktivitas tetap lancar dan tidak terganggu. Jadi, tunggu apalagi. Perbaiki sikap tubuh sekarang untuk kesehatan di masa mendatang.    

Related Posts: